Irene gewichtsconsulente

Afvallen

Als je meer voedsel eet dan het lichaam nodig heeft voor normale dagelijkse activiteiten, zult u een zekere gewichtstoename krijgen. Deze overtollige inname  zult u moeten wegwerken door middel van minder toename van kilocalorieën en meer te gaan bewegen.

 

Zomaar beginnen met minder eten is af te raden omdat men  vaak juist eerst een balans dient te krijgen in de stofwisseling. Het lichaam heeft voldoende voedingsstoffen nodig zodat u meer energie krijgt en afvalt.

 

Voelt u zich ongelukkig in uw eigen lijf? Of heeft u last van uw overgewicht of wilt u simpelweg een aantal kilo’s lichter wegen?  Heeft u last van te hoog cholesterol, te hoog vet%, Diabetes type 2, overgewicht? Of u kunt natuurlijk ook interesse hebben in een gezonde leefstijl zodat u zeker weet dat u alle belangrijke voedingsstoffen binnen krijgt.

 

Neem contact op met uw gewichtsconsulent:

Irene Westerdijk
+31(0)168-320875
info@gewichtsconsulentirene.nl